まっくろくろすけのパンプキンスムージー
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乳製品を一切使ってないヘルシーなスムージーを、かぼちゃとまっくろくろすけのコラボで作ってみました。美味しいですよ。
Author: Yuki
Recipe type: ヴィーガン
Cuisine: 朝食、おやつなど
Serves: 2~4 杯
Ingredients
パンプキンスムージー
- ・豆乳 2カップ
- ・オートミール ½カップ<
- ・チアシード 大さじ2杯
- ・茹でたカボチャ 1カップ
- ・凍らせたバナナ 1本
- ・シナモン 小さじ2杯
- ・ナツメッグ 小さじ1/4杯
- ・メープルシロップ 大さじ1.5-2杯
まっくろくろすけ
- ・上新粉 70g
- ・絹豆腐 70g
- ・ココアパウダー 大さじ3杯
Instructions
Recipe by Yukitchen at https://yukitchen.com/soot/